บทความนี้เรามาสายเอาใจคุณสาวๆ สายช้อปปิ้งเดินได้เป็นวันๆ กันหน่อย ด้วย 5 ตัวช่วยที่จะทำให้คุณผู้หญิงหายปวดเท้าและขา จากการเดินช้อปปิ้งนานๆ แต่จะมีตัวช่วยอะไรบ้างนั้น เลื่อนลงไปดูกันเลย
ตัวช่วยที่ 1 : นวดฝ่าเท้าด้วยขวดน้ำเย็น
การนวดฝ่าเท้าด้วยขวดน้ำเย็น ทำได้โดยการวางเท้าลงบนขวดน้ำเย็นจัด แล้วใช้เท้ากลิ้งขวดน้ำไป-มา เป็นการนวดฝ่าเท้าในแบบง่ายๆ แต่แก้ปวดได้อย่างดีเยี่ยม
ตัวช่วยที่ 2 : แช่เท้าในน้ำเกลือยิปซั่ม
เกลือยิปซั่มช่วยลดอาการเท้าบวมที่เกิดจากการยืนหรือเดินเป็นเวลานานๆ และรักษาอาการเล็บขบให้หายขาดได้เป็นอย่างดี วิธีใช้ก็ง่ายๆ คือ ใช้เกลือ 1 ถ้วยตวง ผสมน้ำอุ่น 1 กะละมัง ถ้าอยากผ่อนคลายก็หยดน้ำมันหอมระเหยลงไปด้วย
ตัวช่วยที่ 3 : พาดขาบนเก้าอี้หรือหมอน
หาเก้าอี้หรือหมอนใบใหญ่ๆ ให้พาดขาได้สูงประมาณ 45 องศาจากพื้น ทำสัก 5 – 10 นาที วิธีการนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนสะดวกและลดปวดได้ค่ะ
ตัวช่วยที่ 4 : แก้เมื่อยด้วยท่ายืดเหยียด
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อช่วยลดการตึงของกล้ามเนื้อ และทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายจากการปฏิบัติงานระหว่างวันอีกด้วย
ตัวช่วยที่ 5 : นอนเอาเท้ายันกำแพง
การนอนเอาเท้ายันกำแพง ทำได้โดยการให้เท้าอยู่สูงจากพื้นประมาณครึ่งเมตร แล้วกระดกปลายเท้าขึ้นสลับกันทั้ง 2 ข้าง ข้างละ 5 นาที วิธีการนี้จะช่วยให้การไหลเวียนเลือดสะดวกยิ่งขึ้น และผ่อนคลายค่ะ
อย่างไรก็ตาม ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปหากคุณผู้หญิงสวมใส่รองเท้าแตะผู้หญิงที่มีคุณภาพยี่ห้อสกอลล์ ก็จะหมดปัญหากับคำถามเดิมๆ ว่าจะใส่ รองเท้าแตะผู้หญิงยี่ห้อไหนดี เพราะรองเท้าแตะผู้หญิงสกอลล์ได้ออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถเดินช้อปปิ้งได้นานขึ้น แถมรองเท้าแตะผู้หญิงยังทำให้เท้าคุณทรงตัวได้ดี ไม่พลิกซ้ายที ขวาที และแน่นอนว่า คุณจะไม่ปวดเท้า ปวดขาเวลาเดินนานๆ อีกด้วย
